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10er Yang Taichi Form für Strandläufer…als Selbstüberkurs

Liebe Qigongfreunde,

die 10er Taichiform des Yangstils ist eine gute Gelegenheit, sich eine kleine Form zu erarbeiten, die man dann selbstständig laufen kann. Zum Beispiel im Urlaub am Strand….oder im Garten…

Ich biete daher dieses Jahr wieder einen Freitagskurs an, mit genau diesem Ziel

Hier mal den Link zur Form, so soll es dann bei euch auch aussehen:

Video: Tai Chi 10 Form

Wir fangen Anfang April 2020 an, ich hab die Termine so gesetzt, daß wir vor der Sommerhitze fertig sind.
Hier die Termine:

Freitag, 3. April: Das Qi wecken; Den Affen abwehren
Freitag, 17. April: Knie streifen und stoßen
Freitag, 24. April: Die Mähne des Pferdes teilen
Freitag, 8. Mai: Wolkenhände, Der goldene Hahn steht auf einem Bein
Freitag, 15. Mai: Fersenkick
Freitag, 22. Mai: Den Vogel am Schwanz fassen, rechts
Freitag, 29. Mai: Den Vogel am Schwanz fassen, links
Freitag, 5. Juni: Den Tiger umarmen, Zurück zum Ursprung

Uhrzeit: 18.15- 19.15 Uhr
Kosten: 8 Termine 80€ für Mitglieder,
88€ für Nichtmitglieder

Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Voraussetzung ist jedoch das Üben zuhause….

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